現(xiàn)代都市生活的節(jié)奏不斷加快，緊張的工作，忙碌的生活，使得許多人的睡眠受到嚴重影響。失眠不是病，睡不著真要命。失眠到底是由哪些因素造成的呢？一項新的雙胞胎研究表明，成人的失眠在部分程度上可由遺傳因素來解釋，而女性的遺傳率高于男性。這項成果于近日發(fā)表在《Sleep》雜志上。

根據(jù)美國睡眠醫(yī)學會的統(tǒng)計，大約30-35%的人存在短暫的失眠癥狀，而慢性失眠的比例也高達10%。慢性失眠是指每周至少發(fā)生三次，持續(xù)三個月以上。失眠在女性中更為常見，包括難以入睡或睡不踏實，經(jīng)常醒得很早。

在這項研究中，弗吉尼亞聯(lián)邦大學的研究團隊分析了一項大規(guī)模雙胞胎研究的數(shù)據(jù) – 弗吉尼亞精神和物質(zhì)使用障礙的雙胞胎研究。這項研究由本文的另一作者Kenneth S. Kendler領(lǐng)導，包括7500位參與者。它在兩個不重疊的時間點通過自評問卷來評估失眠的癥狀。

研究人員發(fā)現(xiàn)，失眠癥狀通常為輕度水平。沒有證據(jù)表明任一單變量模型中性別的影響，而失眠的癥狀也被認為是輕度可遺傳的。在縱向測量模型中，遺傳因素對失眠癥狀的影響大幅增加，并在很大程度上保持穩(wěn)定，但隨著性別不同而表現(xiàn)出明顯差異。女性的失眠遺傳率約為59%，而男性為38%。

文章的第一作者，弗吉尼亞精神病學和行為遺傳學研究所的博士生Mackenzie Lind表示：“這項研究表明，與男性相比，基因?qū)τ谂允甙Y狀的形成起了更大的作用，這是第一次提出性別差異的正式證據(jù)?？紤]到性別差異的存在，專門針對女性來進行睡眠干預(yù)可能是有用的。”

作者表示，這是第一項在縱向的雙胞胎樣本中探討失眠癥狀的遺傳和環(huán)境影響的研究。他們認為，遺傳因素影響了成年人的失眠癥狀，對女性的影響多于男性，而這些影響隨著時間的推移而保持穩(wěn)定。不過，除了遺傳因素，獨特的環(huán)境因素也解釋了失眠癥狀的變化。