女性常穿高跟鞋跟腱會(huì)變粗 脫下鞋腿會(huì)更覺疼
日期：2010-07-20 10:18:16
英國(guó)《每日電訊報(bào)》網(wǎng)站7月16日發(fā)表題為《女性脫掉高跟鞋腿更疼》的文章，以下為主要內(nèi)容：
研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間穿著高跟鞋的女性會(huì)比不經(jīng)常穿高跟鞋的女性經(jīng)受更多疼痛，因?yàn)槊撓赂吒笏齻兊募∪鈺?huì)被過(guò)度拉伸而無(wú)法放松。
研究人員發(fā)現(xiàn)，穿著高跟鞋的時(shí)候，腳后跟會(huì)隨鞋跟提升，小腿的肌肉纖維也會(huì)變短。
曼徹斯特都市大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常穿高跟鞋會(huì)使跟腱越來(lái)越粗，越來(lái)越僵硬，這就意味著要想抬腿走路會(huì)變得更難。
研究人員指出，這解釋了為何女性可以穿著高跟鞋數(shù)小時(shí)，卻僅在脫下鞋的時(shí)候感覺到疼痛。
該項(xiàng)研究成果刊登在《實(shí)驗(yàn)生物學(xué)雜志》（Journal of Experimental Biology）雙月刊上。研究對(duì)象是一組20至50歲不等、有兩年以上5厘米或以上高跟鞋穿著史的女性。
研究人員利用超聲波對(duì)研究對(duì)象的小腿肌肉纖維長(zhǎng)度進(jìn)行測(cè)量，結(jié)果發(fā)現(xiàn)經(jīng)常穿高跟鞋的女性與不經(jīng)常穿高跟鞋的女性相比，小腿肌肉纖維要短13%，跟腱雖然一樣長(zhǎng)，但更粗更僵，這意味著腳放平時(shí)抬腿邁步會(huì)更難。
不過(guò)研究人員稱，這一問(wèn)題可以通過(guò)做伸展練習(xí)來(lái)解決：腳尖著地，抬起并放下腳跟，這樣就能伸展跟腱，讓人在不穿高跟鞋時(shí)走路更輕松，每天做20次就夠了。
