不要小看壓力。英國和瑞典一項(xiàng)聯(lián)合研究顯示，即使輕微壓力，也能大大增加喪失勞動(dòng)能力的風(fēng)險(xiǎn)。

　　壓力作用

　　英國布里斯托爾大學(xué)和瑞典卡羅琳醫(yī)學(xué)院研究人員２００２年至２００７年隨訪瑞典首都斯德哥爾摩１.７萬名年齡介于１８歲至６４歲的在職成年人。

　　研究開始前，調(diào)查對(duì)象填寫問卷，以便研究人員評(píng)估他們的精神健康狀況和壓力水平。隨后５年間，研究人員記錄這些人的健康狀況。

　　統(tǒng)計(jì)顯示，５年間，６４９名調(diào)查對(duì)象喪失工作能力，其中２０３人涉及精神健康、其余涉及生理問題，靠傷殘撫恤金維持生計(jì)。

　　研究人員在最新一期英國《流行病和公共衛(wèi)生雜志》月刊發(fā)表論文，認(rèn)定研究開始前精神壓力較大者５年間喪失工作能力的幾率較大。

　　切莫小視

　　研究人員同時(shí)發(fā)現(xiàn)，調(diào)查開始前面對(duì)輕微壓力者喪失工作能力的幾率比一般人高７０％。這些調(diào)查對(duì)象中，四分之一出現(xiàn)高血壓、心絞痛和中風(fēng)等生理病癥，三分之二出現(xiàn)與壓力相關(guān)的精神病癥。

　　布里斯托爾大學(xué)研究人員德拉杰·拉伊說：“我們知道，抑郁和焦慮會(huì)讓人無法工作。對(duì)不少人而言，壓力不足以達(dá)到引發(fā)抑郁或焦慮的程度。但是，我們的研究顯示，這些人同樣面臨失去工作能力的風(fēng)險(xiǎn)?！?/P>

研究人員說，工作本身就是壓力的最大來源。加班、受同事排擠、對(duì)工作滿意度低、不安全感、工作方式轉(zhuǎn)變、領(lǐng)導(dǎo)無方都會(huì)讓人感受壓力。

　　精神健康基金會(huì)的西蒙·勞頓·史密斯說：“解決方案是在一個(gè)人精神壓力達(dá)到一定臨界點(diǎn)以前向他提供所需支持，無論是在工作層面、還是家庭層面?！?/P>

　　需要注意

　　拉伊說：“輕度心理壓力與長期傷殘的關(guān)聯(lián)可能比先前認(rèn)定更為緊密，對(duì)公眾健康的重要性可能受到低估。

　　“我們不是鼓吹給這些（承受輕度壓力的）人打上新標(biāo)簽，”他說，但我們“可以作些努力，讓他們減少若干年后失去勞動(dòng)能力的風(fēng)險(xiǎn)?！?/P>

　　面臨精神壓力，一些人會(huì)出現(xiàn)失眠、情緒低落、抑郁以至自殺傾向。壓力同樣會(huì)影響一些人的生理狀況，喪失胃口、惡心甚至引發(fā)心臟病和中風(fēng)。

　　研究人員說，壓力之所以引發(fā)健康狀況，可能與它對(duì)身體的作用方式相關(guān)。不過，這同樣可能與人們的偏見相關(guān)：不少人認(rèn)為“精神問題”這個(gè)詞太過“驚悚”，更愿意查找生理原因。