美國(guó)研究人員日前完成的一項(xiàng)研究顯示，對(duì)缺覺、晝夜倒班的員工或其他生物鐘失調(diào)者而言，晝夜節(jié)律紊亂可能損害身體制造胰島素的能力并增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

波士頓布里格姆婦科醫(yī)院的研究者奧菲尤·巴克斯頓等人讓21名健康試驗(yàn)對(duì)象在受控環(huán)境中度過近6周。其間，試驗(yàn)對(duì)象的飲食和活動(dòng)水平保持穩(wěn)定。在研究開始階段，每名試驗(yàn)對(duì)象保持正常作息規(guī)律。在隨后3周內(nèi)，他們每24小時(shí)只睡眠五六個(gè)小時(shí)，睡眠有時(shí)在白天，有時(shí)在黑夜，以模擬晝夜倒班員工的作息時(shí)間。研究人員隨后還通過改變?cè)囼?yàn)對(duì)象的睡眠時(shí)間，模擬4小時(shí)航空飛行時(shí)差的影響。在研究結(jié)束前，試驗(yàn)對(duì)象通過9個(gè)夜晚的“修復(fù)睡眠”恢復(fù)正常作息。

研究人員發(fā)現(xiàn)，在睡眠缺乏及作息紊亂期間，試驗(yàn)對(duì)象分泌胰島素的胰腺細(xì)胞受到影響，他們飯后的血糖水平明顯提升，在某些情況下處于糖尿病前期水平。此外，試驗(yàn)對(duì)象的靜止代謝率——即維持呼吸、血液循環(huán)等基本生理功能所燃燒熱量的速度下降。據(jù)估算，下降水平相當(dāng)于試驗(yàn)對(duì)象在飲食和活動(dòng)習(xí)慣不變的情況下體重一年增加10磅（約合4.54公斤）以上。不過，上述有害影響在試驗(yàn)對(duì)象完成修復(fù)睡眠后大部分得到逆轉(zhuǎn)。.

相關(guān)研究報(bào)告4月11日發(fā)表在美國(guó)學(xué)術(shù)期刊《科學(xué)—轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)》網(wǎng)絡(luò)版上。