德國(guó)一家醫(yī)院內(nèi)，大約20名患者跟著音樂(lè)治療師弗倫茨·伯溫德唱道:波波梅爾，舒舒瑪雅。歌聲越來(lái)越大，神情越來(lái)越放松。

伯溫德所在醫(yī)院位于施韋因富特的韋爾內(nèi)克堡，專注于精神病、心理疾病治療和身心調(diào)養(yǎng)。

一些參與唱歌治療的患者起先覺(jué)得不好意思張嘴，低頭盯著地板，小聲哼唱，逐漸適應(yīng)后開(kāi)始放聲高唱，并且跟隨音樂(lè)節(jié)拍晃動(dòng)手指或用腳掌輕擊地面。

韋爾內(nèi)克堡醫(yī)院是德國(guó)唱歌療法協(xié)會(huì)成員之一。協(xié)會(huì)至少有14家成員醫(yī)院，奉行唱歌有益健康的理念，提倡讓專業(yè)音樂(lè)治療師帶領(lǐng)患者合唱以促進(jìn)身心健康。

德新社22日援引韋爾內(nèi)克堡醫(yī)院輔助治療部負(fù)責(zé)人保羅·施特羅貝爾的話報(bào)道，沒(méi)有人在上過(guò)一節(jié)唱歌課后扔掉拐杖，大喊“我的病好了”，但唱歌確實(shí)帶來(lái)一些積極變化。

德國(guó)奧格斯堡大學(xué)音樂(lè)與健康研究中心主任托紐斯·蒂默曼說(shuō)，大量研究顯示，唱歌對(duì)身心健康都有積極作用。

“它刺激呼吸，幫助身體和大腦吸入更多氧氣，”蒂默曼說(shuō)，“唱歌能增強(qiáng)免疫力，預(yù)防暴力，因?yàn)樗軠p少男性荷爾蒙分泌。”唱歌還會(huì)促進(jìn)大腦分泌安多芬，“這種‘快樂(lè)激素’水平上升能緩解疼痛，提振情緒”，還能促進(jìn)循環(huán)，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)，減小肚腩，穩(wěn)定脈搏。

他說(shuō)：“經(jīng)常唱歌的人壽命超過(guò)平均壽命，而且活得更健康?！?/SPAN>

參與唱歌治療的患者稱，確有療效。韋爾內(nèi)克堡醫(yī)院唱歌治療室內(nèi)，一名54歲女性患者多年來(lái)飽受抑郁、焦慮和精神萎靡之苦。她說(shuō)，“自從我到這里唱歌后，生活中變得積極得多”，更自信，看待事物更平和，“此外，與一幫能夠理解我的人相處令人心情愉快”。

伯溫德說(shuō)，唱歌治療中，放聲唱效果更好，唱錯(cuò)也沒(méi)關(guān)系，“不少人縮在自己的殼里，在這里可以鉆出來(lái)”。他特意選擇適合各種嗓音條件者演唱的不知名歌曲。他說(shuō)，參與者喜歡挑戰(zhàn)。

韋爾內(nèi)克堡醫(yī)院希望，唱歌療法不僅吸引院內(nèi)患者，還能吸引院外人士，打破人們對(duì)精神病的傳統(tǒng)偏見(jiàn)?！皩?duì)我們而言，這關(guān)乎欣賞音樂(lè)的價(jià)值。我們想要展現(xiàn)的是，唱歌還有治愈作用，”伯溫德說(shuō)。

唱歌療法協(xié)會(huì)希望唱歌療法推廣至家中老人、幼童和殘疾人。最重要的是，越多人一起唱歌效果越好。