年紀(jì)大了，大腦會逐漸衰老，手腳變得不靈活。美國得克薩斯大學(xué)的運動機(jī)能學(xué)專家通過一種簡單的手指敲擊測試，來測試?yán)先说拇竽X及運動能力是否出現(xiàn)衰退。

發(fā)表在《大腦與認(rèn)知期刊》上的這項研究，選取了99名年齡在18—93歲身體健康的參試者，并依次將他們的手指進(jìn)行編號，大拇指為1，小拇指為5。試驗時，電腦屏幕會閃現(xiàn)出不同順序的5個數(shù)字，如24315；參試者要根據(jù)顯示的數(shù)字按順序敲擊相應(yīng)的手指。研究人員通過研究參試者敲擊所需的時間后發(fā)現(xiàn)，中年組（40—63歲）表現(xiàn)弱于青年組（18—32歲），而老年組(65—93歲）所用的時間明顯增多。研究人員提醒，老人平時可以和家人一起做這個小練習(xí)，測試大腦衰老程度，一旦出現(xiàn)反應(yīng)速度下降，就應(yīng)當(dāng)全面篩查健康隱患，有助延緩與老化相關(guān)的認(rèn)知功能衰退。