輪班工作對(duì)于一個(gè)人獲得足夠的睡眠有著巨大的負(fù)面影響，進(jìn)而導(dǎo)致其在工作時(shí)效率低下。由美國(guó)國(guó)家航太醫(yī)學(xué)研究中心（NSBRI）支持的研究者日前研發(fā)出一種軟件，運(yùn)用數(shù)學(xué)模型幫助宇航員和地面工作人員更好地適應(yīng)換班工作，并合理安排睡眠時(shí)間。

　　此項(xiàng)目的領(lǐng)導(dǎo)者，同時(shí)也是美國(guó)國(guó)家航太醫(yī)學(xué)研究中心的人性因素與行為研究小組的領(lǐng)導(dǎo)人——Elizabeth Klerman博士認(rèn)為，使人在工作中達(dá)到最優(yōu)狀態(tài)的方法首先是要保證他有足夠睡眠，其次是工作時(shí)間表要與他本身的生物鐘相吻合。

　　科學(xué)家都知道，一個(gè)人的行為表現(xiàn)和機(jī)敏程度是由與晝夜節(jié)律和睡/醒循環(huán)相關(guān)的幾個(gè)因素控制的，包括醒著的時(shí)間長(zhǎng)度，光線的時(shí)間、強(qiáng)度和波長(zhǎng)，前一晚的睡眠總量，以及人體生物鐘對(duì)于時(shí)間的感知能力。因此，大多數(shù)人在深夜或是清晨并不能達(dá)到工作的最佳狀態(tài)。

　　根據(jù)波士頓哈佛醫(yī)學(xué)院睡眠醫(yī)學(xué)部的一位醫(yī)生描述，這款晝夜節(jié)律行為刺激軟件(CPSS)包括兩個(gè)部分，第一部分是用復(fù)雜的數(shù)學(xué)公式預(yù)測(cè)一個(gè)人在特殊的條件下是如何做出反應(yīng)的。軟件允許用戶之間相互設(shè)計(jì)時(shí)間表，例如改變?nèi)胨蛐褋?lái)的時(shí)間，并且預(yù)測(cè)他們什么時(shí)候會(huì)被期待表現(xiàn)得好或者差。第二部分是“指定”時(shí)間表中的最優(yōu)時(shí)間并且用燈光來(lái)改變一個(gè)人的晝夜節(jié)律，以此來(lái)改善他在時(shí)間表中關(guān)鍵時(shí)刻的行為表現(xiàn)。

　　隨著基礎(chǔ)軟件項(xiàng)目的完成，目前，研究者正致力于使模型更具個(gè)性化。