科學(xué)家發(fā)現(xiàn)壓力與肥胖關(guān)系不大
日期：2010-11-23 13:22:21
不少人把變胖歸咎于壓力大。不過，英國研究人員發(fā)現(xiàn)，壓力與發(fā)胖關(guān)系不大。
英國倫敦大學(xué)簡·沃德爾帶領(lǐng)一個(gè)研究小組，分析近20年來32份研究報(bào)告。這些研究都先評估研究對象承受的壓力水平，部分僅關(guān)注工作壓力，另一部分還覆蓋生活壓力，譬如重病、離異等。研究人員隨訪參與者，短則1年至7年，長則38年，了解壓力和發(fā)胖是否存在因果關(guān)系。
匯總結(jié)果顯示，這些研究中，69%未發(fā)現(xiàn)發(fā)胖與壓力有關(guān)；25%顯示壓力變大使體重增加；剩余6%顯示，人處于長期重壓下反而會消瘦。
研究人員在《肥胖》雜志發(fā)表研究報(bào)告說，較高壓力水平與發(fā)胖間存在一定相關(guān)性，這種相關(guān)性在男性身上更為明顯，不過總體而言相關(guān)性較小。
報(bào)告說，不少人認(rèn)為壓力使自己嗜好垃圾食品，缺乏鍛煉，體重增加，事實(shí)上，對大多數(shù)人而言，壓力對發(fā)胖只有少許長期影響，而且存在個(gè)體差異。
至于減肥，專家認(rèn)為，節(jié)食和運(yùn)動是保持身材的良策。
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